Über mich

Sie wollen natürlich wissen, wer ich bin. Und vor allem, ob ich der Richtige für Sie bin, mit dem Sie an Ihren Zwangs- und Angstthemen arbeiten möchten.

Ich bin 1985 im schönen Bayerischen Wald geboren und aufgewachsen. 2012 beschloss ich nach München zu gehen um einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen, dieser verlief auf ganzer Linie erfolgreich und ich erreichte meine Ziele.

Auch ich kenne das Gefühl, wenn Leichtigkeit im Leben fehlt und der Alltag zur Herausforderung wird. 2020 erlitt ich einen tiefgreifenden gesundheitlichen Rückschlag und ich begann mit der Suche nach dem Ausweg aus meiner Situation. Der Anfang war schwer, weil die Steine, die mir im Weg lagen, erstmals unüberwindbar aussahen aber mit der Zeit und mit meinem Mut mir selber Hilfe zu holen, schaffte ich auch diesen Weg.

2021 kam ich mit dem Thema Selbsthilfe in Berührung und ich merkte sofort einen tiefen Wunsch – ich möchte Menschen helfen. Seit 2022 leite ich ehrenamtlich eine Selbsthilfegruppe (SHG) für Zwangsstörungen aller Art, die symptomatisch von Ängsten begleitet werden.

Ich begleite Menschen dabei, ihre Zwänge und Ängste besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu überwinden. Dabei ist mir besonders wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem sich jeder gesehen, gehört und wertgeschätzt fühlt.

Genau daraus ist etwas tiefes entstanden, das mich bis heute begleitet:

Die Fähigkeit, wirklich zuhören und helfen zu wollen – auch dann, wenn ihre Geschichte kompliziert oder gar widersprüchlich ist.
Ich beschäftige mich seit mehreren Jahren mit dem Thema Zwang und Ängste – der Zwang ist so speziell und einzigartig wie die betroffene Person selbst. Deswegen ist es für mich eine Lebensaufgabe, Menschen mit Zwängen zu unterstützen, ihnen Mut zu geben und Sie auf Ihren Weg der Linderung, Selbstfindung, Akzeptanz und Therapie zu begleiten.

2024 absolvierte ich die Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie und bildete mich in der Verhaltenstherapie weiter.
Durch die Teilnahme an zahlreichen Seminaren und Weiterbildungen habe ich mich intensiv auf die Themenbereiche Zwänge und Ängste spezialisiert. Um Ihnen stets die bestmögliche Unterstützung zu bieten, bilde ich mich laufend weiter.

In meiner Praxis lege ich großen Wert auf ein offenes, respektvolles Miteinander auf Augenhöhe. Ich arbeite mit lösungsorientierten Ansätzen und Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und der Gesprächstherapie, um gemeinsam mit Ihnen konkrete und alltagstaugliche Strategien zu entwickeln.

Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, einen klaren Weg zu mehr innerer Freiheit, Flexibilität und Lebensqualität zu finden – in Ihrem Tempo und ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt